Money Fest

Mind Fest

Deel II, Wie of Wat Houdt Je Tegen?

Dit blog is de tweede van een serie van drie waarmee jij je voordeel kunt doen om in 3 stappen een Succesvol Investeerder te worden. De eerste stap maakten we in dit eerste blog die begon met de vraag “wie of wat is een succesvolle investeerder?” 

Lees meer »

De Kracht van Je Ontspannen en Goed Voelen

Je lichaam en geest gedurende de dag in een ontspannen toestand brengen en houden is een van de beste dingen die je kunt doen voor je fysieke, mentale en emotionele welzijn.Een goede manier om de voordelen van ontspanning te beseffen is te kijken naar wat er met ons gebeurt als we negatieve stress ervaren.

Lees meer »

Veranderen is Onvermijdelijk, Groei is Optioneel

Deze wijze woorden komen van Bob Proctor, een bekende naam in de wereld van persoonlijke ontwikkeling.Zijn woorden liggen voor de hand als je beseft dat wij levende en dus steeds veranderende organismen zijn in een constant veranderende omgeving. Met andere woorden, of we veranderen is nooit de vraag; het gebeurt overal en voortdurend.De echte vraag is: zijn we bereid te groeien om de veranderingen die zich binnen en buiten ons voordoen bij te kunnen houden?

Lees meer »

Technische en Adaptieve Vaardigheden

"Als we onze omstandigheden niet kunnen veranderen, dan worden we uitgedaagd onszelf te veranderen." Dit is een citaat van Viktor Frankl, holocaustoverlevende en vermaard psychiater. Sommige situaties zijn vrij eenvoudig te veranderen, vooral als ze tastbaar en specifiek zijn. Als iets vies is maak je het schoon. Als je honger hebt eet je. Als iets kapot is repareer je het of vraag je iemand het voor je te doen. Het veranderen van die situaties is nog gemakkelijker als je voldoende fysieke kracht, gezag, status of geld hebt, en hoe meer, hoe beter. 

Lees meer »

13 Schadelijke Effecten van Stress op Onze Gezondheid

Dit blog, 13 schadelijke effecten van stress op onze gezondheid, is de derde in een serie van vier waarin wordt uitgelegd hoe de drie hulpmiddelen; gezonde voeding, veilig en effectief bewegen en het handhaven van een staat van ontspannen bewustzijn ons kunnen helpen het meeste uit ons leven te halen.

Lees meer »

De Voordelen van Optimaal Ademen Tijdens Stress

Ondanks de hitte wil je toch nog teveel in je dag persen en voel je de stress door je lijf gaan of er gebeurt iets in je dag waar je nou net niet op zat te wachten...Geen probleem, kan gebeuren, we zijn allemaal mens!Zo breng je jezelf weer Super Snel terug naar een Optimale Relaxte Ademhaling.Ademen lijkt zo eenvoudig.

Lees meer »