Personal Training voor een onbeperkt Brein
Om een mogelijk misverstand uit te sluiten, ik (Patrick) ben geen therapeut. Therapeuten werken vanuit een medisch perspectief. Mijn trainingen voor een Onbeperkt Brein zijn vergelijkbaar met die in mijn rol van Personal Fitness Trainer.
Dat betekent dat ik nooit in je verleden ga graven. In plaats daarvan doen we oefeningen die het mogelijk maken dat je beter wordt in je goed voelen ongeacht de omstandigheden, je verleden kunt loslaten, productiever kunt worden en de toekomst met plezier tegemoet kunt zien.
Ik ben evenmin een coach. Bij een coach is het vaak de bedoeling dat je zelf met een oplossing voor je problemen komt, terwijl dat vaak juist het onderdeel van het probleem is. We gaan eenvoudigweg aan de slag met het doen van oefeningen om te bereiken wat ik in de voorgaande alinea beschreef. Vaak blijkt dat de oplossing te zijn! Uiteraard doe je alles dan nog steeds zelf, maar ik leer je wel welke oefeningen goed werken en hoe je die het beste op jezelf kan toepassen. De werkwijze en de oefeningen sluiten aan op ABC-NLP.
Van intenties naar resultaten met Personal Training voor een onbeperkt brein.
Veranderen is een dagelijks en automatisch proces waar niks of niemand aan ontkomt. Niets blijft hetzelfde; alles wordt meer of minder. Meer smaken zijn er niet. Wanneer je kiest voor meer, dat wil zeggen meer gezondheid, meer mentale of fysieke kracht, meer financiële zekerheid, kortom meer succes en plezier in je leven, dan kan het handig zijn om jezelf af te vragen of het niet tijd wordt om bepaald gedrag van voelen, denken en doen achter je te laten en te vervangen voor gedrag waar je op dit moment in je leven meer aan hebt.
De kunst is het proces van verandering zo te sturen dat het de kant op gaat die je wilt. Verandering heet dan verbetering.
Dat het geen lineair proces is, merken we maar al te vaak wanneer we met onze beste intenties een gloedvol begin meemaken om na enige tijd te moeten vaststellen dat we lijken stil te staan, of nog erger lijken terug te glijden.
Frustratie ligt dan al snel op de loer, uitmondend in een vorm van kwaadheid of moedeloosheid. Geen ideale basis voor verdere groei richting het voorgenomen doel.
In situaties als hiervoor toont een trainer zijn toegevoegde waarde door onbewuste patronen zoals blinde vlekken zichtbaar te maken en strategieën aan te bieden die zijn toegesneden op iemands persoonlijkheid en persoonlijke situatie. Dit biedt de gelegenheid om op een ontspannen manier blijvend naar een gewenste uitkomst toe te bewegen.
Individuele benadering
Ieder mens is uniek in hoe men het leven ervaart, en het trainingsprogramma dat ik aanbied past zich daar aan.
Dat gezegd hebbende gaat het programma uit van een structuur die over het algemeen bestaat uit drie delen, die tezamen drie tot vijf sessies omvatten van ieder circa twee uur.
Omdat het bij training om teamwork gaat, is een goede match een belangrijke voorwaarde voor succes. Het eerste contact bestaat daarom uit kennismaken en inventariseren of we op persoonlijk vlak een basis hebben voor samenwerking. Is dat het geval, dan is de eerste steen gelegd en gaan we verder met het programma.
Het programma in het kort
De eerste deel is vooral gericht op het oplossen van de problemen. Het tweede deel gaat vooral over het opbouwen van een waardevolle toekomst om voor te leven, en het derde deel is hoofdzakelijk ten behoeve van controle en herhaling. De tijd tussen de sessies is ongeveer twee weken. Op dit tempo kan het programma in circa twee maanden worden voltooid. Uiteraard kunnen we besluiten om meer tijd tussen de sessies in te lassen, maar de maximale duur is zes maanden.
Meer uitgebreid
Het eerste deel begint na een korte kennismaking en het bespreken van je verwachtingen ten aanzien van onze samenwerking met het inzicht krijgen van je "persoonlijkheid", achtergrond en huidige situatie. Ik schrijf persoonlijkheid tussen aanhalingstekens omdat ik liever een andere benaming gebruik, te weten Evolutionair Gedragspatroon (EGP). Het verschil tussen de twee is dat in tegenstelling tot een gebruikelijke persoonlijkheidstest, het EGP wel rekening houdt met hoe je reageert tijdens stress- of ontspanningssituaties.
Het Neurogram heeft drie grote voordelen:
1. Het stelt je in staat om stress te herkennen lang voordat het als stress gaat voelen. Vervolgens geeft het Neurogram aan hoe je
kan stoppen met stressen en beginnen met ontspannen.
2. Je bent in staat om lange termijnstrategieën toe te passen waardoor je de hoeveelheid pech in je leven kunt verminderen en je
synchroniciteit (wat je mazzel zou kunnen noemen) kunt vergroten.
3. Tenslotte maakt het Neurogram het mogelijk om in een vroeg stadium ongewenst gedrag van andere mensen te herkennen.
Bovendien ben je beter in staat om goed met mensen om te gaan en ze op een positieve wijze te beïnvloeden.
Naar aanleiding van de uitkomst bespreken waar je acties op gericht moeten zijn om meer ontspanning en minder stress in het dagelijks leven te ervaren. De reden dat ontspanning een cruciale rol speelt in het proces naar een beter en dus leuker leven, is dat het (aan)leren van blijvende verbetering in algemene zin vrijwel onmogelijk zijn in omstandigheden van stress.
Vervolgens richten we ons op technieken om negatieve gevoelens te stoppen en te vervangen door een goed gevoel. Hierna komen technieken aan bod om vervelende of pijnlijke scenario's uit het verleden te neutraliseren, en voor toekomstige scenario's een soepel verloop te realiseren.
Dit lijkt veel, maar we doen het rustig aan met alle benodigde uitleg en begeleiding. Er gaat waarschijnlijk een wereld voor je open en het is nog leuk ook.
Tijdens het tweede deel bespreken we uiteraard eerst de ervaringen naar aanleiding van de vorige sessies. Wat ging uitstekend, wat ging redelijk, en waar kan het beter? Zo nodig gaan we nog een keer door de technieken. Daarnaast komen nog een aantal andere technieken aan bod die je verder helpen naar de betere toekomst die je voor ogen hebt.
Tenslotte besteden we tijd aan het positioneren van een ideale toekomst, inclusief het stimuleren van et goede gevoel dat daar bijpast waardoor alle potentieel moeilijke momenten veranderen in makkelijke momenten.
Het derde deel is een controle sessie. We bespreken de twee voorgaande delen, verduidelijken waar nodig, en herhalen zonodig de technieken. Daarna ga jezelf verder en blijf ik graag op de hoogte van je vorderingen.
Is dat alles?
Een voor de hand liggende vraag die ik regelmatig te horen krijg.
De reden dat veel mensen op zoek gaan naar hulp van buitenaf is dat ze vaak geloven dat er iets mis is met ze. In de meeste gevallen is dit echter helemaal niet het geval. Wat vaak wel het geval is, is dat ze dingen verkeerd hebben aangeleerd waardoor ze onhandig gedrag in denken, praten en handelen blijven vertonen, met alle gevolgen van dien.
De conclusie is dan al snel dat er iets niet met ze in orde is. Ik werk samen met mensen die overigens gezond zijn en in staat zijn eenvoudige maar effectieve technieken toe te passen om onhandig gedrag te vervangen door slim gedrag. En mocht er onverhoopt toch sprake zijn van aandoeningen waarvoor deskundige medische zorg nodig is, dan zal ik een ieder daar zeker naar doorverwijzen.
Wat wordt van mij als klant verwacht?
Dat je niet alleen geïnteresseerd maar ook serieus bent in je wil om te veranderen. Anders dan bij een kapper of masseur kun je niet gaan zitten of liggen en afwachten wat er gebeurt. Training is teamwork en voor het behalen van resultaten is het beste van ons beiden nodig.
Belangrijk is dat je het als een interessant en leuk proces ervaart, waar je de rest van je leven voordeel van hebt. Het eerste gesprek is bedoeld voor kennismaking, het bespreken van je verwachtingen, de vraag of training iets voor je is en of we goed met elkaar overweg kunnen. Hierna is het aan jou om aan te geven wat je wilt.
Wat zijn de kosten?
De kosten voor het totale programma bedragen slechts €975,-- inclusief btw op een "no cure, no pay basis". Dit betekent dat wanneer we aan het eind van het programma zijn gekomen en jij in alle eerlijkheid kunt zeggen dat je, ondanks het opvolgen van m'n adviezen en het volledig en zo goed mogelijk uitvoeren van het besproken huiswerk, geen verbetering ziet, je mij niets verschuldigd bent.
En tenslotte...
Jouw succes is mijn succes. Mijn belofte aan jou is eenvoudig. Ik doe alles wat in mijn vermogen ligt om je een veilig en vertrouwd gevoel te geven, en samen met jou de verbeteringen te realiseren waarvoor je met mij contact hebt gezocht. Je volgt mijn instructies zo goed als je kunt met de juiste grondhouding; "ik begrijp, waardeer en volg de suggesties en instructies omdat ik weet dat ze werken".
Wanneer je geïnteresseerd en serieus bent en meer wilt weten over hoe je op een ontspannen wijze van Nu naar Beter gaat,
klik dan op onderstaande link. Leuk als je jezelf even kort introduceert en je vraag omschrijft voordat je op "verzend" klikt.
Ik neem dan vervolgens zo snel mogelijk contact met je op.
